Filtrer artikler
Reels
Vitenskapelige innsikter om thai massasje
- The Effectiveness of Thai Massage and Joint Mobilization: Studie viser at thai massasje reduserer smerte og forbedrer funksjon hos ryggpasienter.
- Benefits of Thai Massage: Oversikt over stressreduksjon og økt fleksibilitet basert på forskning.
- A comparative study of Thai massasje: Forbedrer humør og reduserer angst.
- Thai Massage: What It Is and 5 Benefits: Øker blodsirkulasjon og fleksibilitet.
- Immediate Effects of Traditional Thai Massage: Reduserer psykologisk stress.
Lær thai massasje hjemme
Tips og råd for thai massasje
- Velg en salong med sertifiserte terapeuter for best effekt.
- Prøv hjemmeøvelser: Strekk armer og ben daglig for bedre fleksibilitet.
- Kombiner massasje med dyp pusting for maksimal avslapning.
- Unngå massasje rett etter måltid – vent minst 1 time.
- Drikk mye vann etterpå for å skylle ut giftstoffer.
Relaterte arrangementer
Massasjekonkurranse i Italia 7-8 februar 2026 – Meld deg på nå!
VM i massasje i Tyrkia 23-26 april 2026 – Meld deg på nå!
Poll: Hvilken massasjetype foretrekker du?
Flere artikler
