Tips for førstegangsbesøkende til Thaimassasje – Hva du bør vite før du prøver
Publisert: 04.08.2025
Forberedelse før besøket
Start med å drikke rikelig med vann – det hjelper musklene å løsne og skyller ut giftstoffer etterpå. Spis et lett måltid 1–2 timer før, men unngå tung mat for å unngå ubehag under strekkene.
Dusj hjemme for hygiene, og kom i tide for å fylle ut helseformular.
Kle deg i løse, komfortable klær som bomullstøy eller treningsklær – Fjern smykker og slå av mobilen for å slappe av fullt ut.
Hva å forvente under behandlingen
Massasjen foregår på en matte på gulvet, ikke en benk.
Terapeuten bruker hender, albuer, knær og føtter for å trykke, strekke og rocke kroppen din i yoga-lignende positurer.
Det kan føles intenst, men si ifra hvis det er for hardt – kommuniser om smerter eller preferanser.
En økt varer vanligvis 60–90 minutter.Etikette: Vær respektfull, da praksisen har buddhistiske røtter. Slapp av og pust dypt for maksimal effekt.
2 sources
Etter behandlingen og rådDrikk mer vann og unngå anstrengende aktiviteter resten av dagen – kroppen trenger tid til å integrere.
2 sources
Du kan føle deg energisk eller sliten; lytt til kroppen.For norske førstegangsbesøkende: Velg en salong med sertifiserte terapeuter, som de listet på Thaimassasjeguiden.no. Prøv en kortere økt først for å teste.Med disse tipsene blir ditt første besøk en positiv opplevelse. God fornøyelse!
Tilbake til nyheter
Start med å drikke rikelig med vann – det hjelper musklene å løsne og skyller ut giftstoffer etterpå. Spis et lett måltid 1–2 timer før, men unngå tung mat for å unngå ubehag under strekkene.
Dusj hjemme for hygiene, og kom i tide for å fylle ut helseformular.
Kle deg i løse, komfortable klær som bomullstøy eller treningsklær – Fjern smykker og slå av mobilen for å slappe av fullt ut.
Hva å forvente under behandlingen
Massasjen foregår på en matte på gulvet, ikke en benk.
Terapeuten bruker hender, albuer, knær og føtter for å trykke, strekke og rocke kroppen din i yoga-lignende positurer.
Det kan føles intenst, men si ifra hvis det er for hardt – kommuniser om smerter eller preferanser.
En økt varer vanligvis 60–90 minutter.Etikette: Vær respektfull, da praksisen har buddhistiske røtter. Slapp av og pust dypt for maksimal effekt.
2 sources
Etter behandlingen og rådDrikk mer vann og unngå anstrengende aktiviteter resten av dagen – kroppen trenger tid til å integrere.
2 sources
Du kan føle deg energisk eller sliten; lytt til kroppen.For norske førstegangsbesøkende: Velg en salong med sertifiserte terapeuter, som de listet på Thaimassasjeguiden.no. Prøv en kortere økt først for å teste.Med disse tipsene blir ditt første besøk en positiv opplevelse. God fornøyelse!